Pánikbetegség
-
álomcsapda #273 Én is pánikbeteg vagyok.. A küzdős fajtából :), de a mai napig vannak kisebb parák.. Engem általában az új dolgok, a változások viselnek meg.. Szerintem a legjobb módszer a pánik ellen az, ha az ember szembefordul a félelmeivel. Ez borzasztó nehéz, de ha egyszer legyőzöd a parát, legközelebb már sokkal kisebb lesz..aztán még kisebb..és kisebb...És nem árt megkeresni az okot, hogy miből indulhatott el..
Borzalmas dolog az biztos,de úgy gondolom,hogy nem leküzdhetetlen..