Pánikbetegség
-
#227
én is pánikbeteg voltam :) már csak voltam szerencsere (5-6 éve ). Nekem is elég komoly volt, szívrohamot képzeltem be, meg hogy nem kapok levegőt stb :D
könnyedén legyőzhető ha mersz lépni :) nekem egy teljes stilusváltás segített. Amilyen addig voltam annak teljesen az ellenkezőjét csináltam. Rájöttem, hogy azért jelentezik ez az egész mert unatkozik a testem kis izgalom kell neki vagy nemtom én így éreztem. Elkezdtem beszólogatni spontán embereknek mikor rámjött a tünet. Annyira cikisek voltak a helyzetek, hogy pár másodperc múlva már nem is tudtam mivolt a tünet inkább arra figyeltem h ne verjenek meg :D
Sportolni is lehet de ha nem köt le szart sem ér sajnos. Legalábbis nálam az nem segített. Mindenkinek más rá a gyógymód ^^