Informatika és tudomány

  • Balumann
    #97
    "Amúgy én a gyümölcsöket és a zöldségeket álltalában csak hírekből ismerem. Én többnyire húst, kenyeret meg tej termékeket eszek."

    Ez pedig nagyon nem jó, és később - valószínűleg erősen - meg is fogod érezni a hatását. Olvasd el ezt.

    Mondjuk, az oldalon van egy ilyen
    "Naponta legalább négy alkalommal szerepeljen étrendünkben valamilyen zöldségféle. Változatosan elkészíthetők, nyersen salátának, főzve, sütve, párolva, töltött ételek alapanyagaként. Az egy étkezésre javasolt mennyiség 10-15 dkg."
    A napi 1x még belefér, de hogy 4x... :o