Nagydög#2815
Kettlebell?
De nem edzeni, hanem folyamatosan azzal tevekenykedni. Persze a myomer nem farad el, a vazat meg lehet tervezni az aszimmetrikus terhelesre, de azert a fizikaval csak egy bizonyos hatarig lehet jatszadozni, aztan visszaut. Eroset. A szemed ala. Mikor epp a legrosszabbul jon.
