Milyen ételektől italoktól (Energia ital kizárva) szerezhet az ember energiát
-
#55
Ha ennyi edzés túl sok neked, akkor arra nem gondoltál hogy ez nem természetes és lehet nem kéne csinálni? Tudom h írtad h alvás nem játszik, de én csak ezt tudom ajánlani. Aludd ki magad rendesen minden nap, ne ezsgén lógj és keresd a választ.