Milyen ételektől italoktól (Energia ital kizárva) szerezhet az ember energiát
-
#137
Nem káros, disznóhúsban is van kreatin alacsony koncentrációban. De nem érdemes 2 hónapnál tovább szedni mert a szervezeted immúnissá válik rá és ahhoz azért drága hogy ne érjen semmit :] szüneteket kell tartani a kúrák között