Milyen ételektől italoktól (Energia ital kizárva) szerezhet az ember energiát
-
#106
Protein tartalmú táplálékkiegészítőkről hallottatok már? Mert aki edz, fog velük találkozni bőséggel.
Amúgy a csirke nem annyira biztató mint proteinforrás. Kicsit sok gyógyszert és vegyszert kap a bolti változat.
Édesszájú? Ez érdekes kérdés. A mi éghajlatunkon kb. az ételek 60%-ában kell az édes íz. Amit nem cukorral, de még nem is gabonasziruppal lehet elérni. Édesek a zöldségek is, ha nincsenek agyonfűszerezve. És a gyümölcsök, azok friss leve édesítés nélkül is megállják a helyüket.