• ljerk
    #7
    Szerintem nem túl nagy rejtély: fizikai sportágakban is kb 15-20 percenként újra be kell melegíteni pld. ha a focista a kispadon ül és melegítés nélkül állna be akkor igencsak nagy az esélye lenne a sérülésre és kevesebbet is tudna teljesíteni amíg hozzá nem szokik a szervezete a nagyobb terheléshez. A vizualitásért felelős agyi területek is ha inger nélkül maradnak egy ideig, gondolom ugyanígy viselkednek.