A szorongás az betegség vagy állapot?
-
debussy #46 Az ilyen szituációban az a rossz, hogy az élmény miatt az agy olyan hatást kap, amit nehezen lehet helyreállítani.
Szerintem meg kéne próbálnod olvasni pszihológiai témájú könyveket. Ha érted, hogy mi játszódik le a fejedben most, akkor sokkal könnyebb küzdeni a szorongásos tünetek ellen.
Magától nem fog elmúlni.
Igyekezz ne egyedül lenni!