Tuti módszerek fogyásra? Segítsetek!
-
#9
1 pár kilót átadhatnál^^
185/62 vagyok...
4tagu család kajáját megeszem..és semmi...
rengeteget bringázom mostanság...túrázgatok az asszonnyal...így amit megeszek, az el is ég..seperc alatt :)
bringázz, túrázz, mozogj :)
nem kell 1ből 50km-t tekerni vagy túrázni....
lassan kezd, és folyamatosan növeld...
ezt a norbi ápdétet, meg ilyen fogyókúrás szarokat el kell felejteni :)