Minden ami a testi és lelki egészséggel, betegségekkel kapcsolatos (tippek, olvasmányok, alternatív gyógymódok, tapasztalatok).
-
#668
a fokhagyma egészséges, ez köztudott. hogy ki milyen formában eszi az már más kérdés. én a morzsolásos, apritásos módszerre szavazok, úgy könnyebben emészthető a szervezetnek, már ha azt a darabkát tényleg tablettaszerűen esszük meg, egészben lenyelve. nem véletlen, hogy azt mondják rágjuk meg jól az ételt, az emésztés már a szájban elkezdődik. saját véleményem szerint önmagában a fokhagyma baromi erős, a mi gyenge gyomrunk nem birja - az enyém nem nagyon - igy muszáj valamilyen kiegészitővel enni. kipróbáltam a mézes verziót, meglepően finom, de még úgy is baromi erős volt.
szóval valamit érdemes hozzá enni, pl jó a kétszersült vagy piritós, arra rákenve már egész könnyen fogyasztható. főzni, piritani nem érdemes, a hőtől kicsapódik a hatóanyag jó része.