Minden ami a testi és lelki egészséggel, betegségekkel kapcsolatos (tippek, olvasmányok, alternatív gyógymódok, tapasztalatok).
-
#456
Az izmok erősödnek, de az ínhüvelyek nem szeretik az ismétlődő terhelést, tehát ha ugyan azt a mozgást végzed, akkor az viszonylag hamar be tud gyulladni, és ha nem pihenteted egy ideig, akkor még jobban fog fájni. Én 9 évig zongoráztam, és vannak olyan zongora darabok, amiket pont azért kellett megtanulnunk, hogy megtanuljuk játék közben is lazán tartani a kezünket (bizonyos mozdulatokat csinálni közben, lendíteni, megütni), ezáltal elkerülni a túlzott megerőltetést. Amúgy persze erősödik, és idővel egyre többet bír, de ha megerőlteted és begyullad, annak elég sok idő kell, míg helyrejön.
Én nekem még nem volt ilyenben részem szerencsére, akiknek volt azok valamilyen krémet használtak.