Minden ami a testi és lelki egészséggel, betegségekkel kapcsolatos (tippek, olvasmányok, alternatív gyógymódok, tapasztalatok).
-
Fbn Lx #268 jah, a másik meg...
mi a véleményetek az ideális napi folyadékbevitelről?
én ilyenkor ha egész nap itthon ülök, főleg télen, nem biztos, hogy 1 liter mindig összejön... van, hogy csak ilyen 7-8 decit iszok egy nap.
ha suli, egyetem, akkor van, hogy 2 litert is.
Idén nyáron, ha itthon ültem, megittam naponta 1 litert max.
Arról nem is beszélve, hogy csodálkozok, ha panaszkodik valaki, hogy 2 vagy 3 órája nem ivott, stb...
van, hogy 5-6 órán át nem iszok semmit, és a vicces az, hogy nem hiányzik a folyadék. Szóval nagyon ritkán van az, hogy én szomjas lennék, a folyadékigényem elég alacsony...
törekednem kéne arra a másfél literre minimum? :p