Minden ami a testi és lelki egészséggel, betegségekkel kapcsolatos (tippek, olvasmányok, alternatív gyógymódok, tapasztalatok).
-
#217
hasonló dolgot láttam egy Shaolin-templomos bemutatón, Eurosporton pár éve ment. Bejött egy 9 éves forma kissrác, meg egy 90 év körüli öregember. Kiscsávó elkezdett ilyen egyszerűbb tornagyakorlatokat, lehajolt a lába közé egyeneslábbal(!), meg hasonló nyújtó-feszítő dolgokat mutatott, aztán persze jöttek a látványos ugra-bugra meg nagy eséses harci elemek is. Az öreg ugyanazokat megcsinálta, csak persze lassabban, meg a harci elemek nem voltak olyan látványosak, de a lényeg az volt, hogy Ő is képes volt arra amit egy tízszer fiatalabb megcsinált.
magyarul edzésben kell tartani a szervezetet és bármire képes vagy:)
mi meg csak tespedünk a gép meg a tv előtt oszt annyi. mondjuk Én már egyre kevesebbet próbálok punnyadni, mert érzem, hogy jobb ha mozgok, utánna sokkal frissebb vagyok, de tényleg.