A stressz legjobb ellensége.
-
hantabb #52 nekem is vannak problémáim az alvással. már kipróbáltam több gyógyszert is ...de nekem nem jöttek be. meg nem is szeretnék gyógyszereken élni. most például kipróbáltam egy homeopátiás készítményt. eddig nincs rá panasz. amiatt előtte szedtem gyógyszert,annak volt mellékhatása...részben azért is hagytam abba a szedésüket.
lehet, hogy te és sokan mások hitetlenek vagytok ezzel kapcsolatban, de ha valakinek nincs más választása,akkor ki kell próbálni mindent!!
persze a sportolás, a mozgás jó sokmindenre, nemcsak a stressz levezetésére :D