#6
Nekem van 2 Tai Chi -s DVD-m, Tai Chi a testnek és ~ a léleknek. De ez inkább ilyen jóga, fogyásra nem alkalmas :) Én egyébként már végigcsináltam 2-3x, illetve az egyik nehezebb és nem könnyű így filmről utánozni, de nem rossz :D
Bár hatását én nem nagyon éreztem, anyukám nagyon.
#6