• morcosqtya
    #95873
    Saját kialakított étrendem van, de gyakran megszegem.
    Nem tudtam mindenről lemondani. 7 év dohányzás (pipa) elég volt, letettem, de a koffein, Cola Light (aszpartám) maradt. Ezt illene már csökkenteni, kiváltani ásványvízzel.