#85050
hát hosszú. tömören: 20évesen kapuzárási pánik :DDd elkezdtem durván tömegelni izomra + kockahas a cél (feszegetem a határaim még most, mert ennél már csak nagyobb lesz az úszógumi is...) és a fehérjét bontja az alkohol meg a fehérjeszintézist is csökkenti.
#85050