ToxiMaxi#125545
Miband 2-t használok és elég jól mér. Mármint nagy okosságot nem tudok meg belőle de méri, hogy mikor feküdtem le és mikor keltem. Persze jelzi, hogy mennyi volt a mély és a felületes/könnyű (nem tudom mi erre a szakszó) alvás de ahogy utánaolvastam azt nem érdemes figyelni mert a mély alvásnak is több fokozata van. Ébresztésre viszont tökéletes a karkötő mert sokkal jobb vibrálásra felkelni, mint csipogásra.
Alvásigényem 7-8 óra de ha sokáig ez alatt teljesítek, akkor összeszedem a fáradtságot és utána akár 10 órát is képes lennék aludni, ha a gyerek nem keltene fel :)
