#122865
nalam egyszeruen, amikor 3-6 honap tudatos felkeszulessel sem vagy kepes 1-2 oran at aktivan mozogni.
netan 10-12 oran at egyhelyben allni.
gyakorlatilag az osember szeru onellato eletmodra alkalmatlan embereket tartom elhizottnak.
mondom ezt ugy hogy 100+ kg felett is vannak tiszteletre melto kardio teljesitmenyek, es 50-60kilos szalkas-jampik is ossze-esnek ha emelkedon kell setalni :)
#122865