assdf#32
Azért látom te sem vagy képben csak bemagolod az anyagot. Ugyanis az ember nem kalóriát eszik hanem kaját. Igen erős különbség. Ugyanis hiába viszed be a szükséges kalóriát, az nem feltétlen fogja tartalmazni a szükséges ásványi anyagokat és vitaminokat mivel ez meg nem kalóriafüggő. Ráadásul tiszta fehérjét csak body buildingeres porokkal tudsz bevinni magadba, egyébként kénytelen leszel "szennyezet" forrást enni (pl halat) ami nagyon jó egészen addig amig rá nem jössz hogy a felesleges anyagokat a szervezeted egyből beépiti magába mert ilyen az adottságod.
A fenntiek folyományaként ha valaki elkezd diétázni általában legyengül, betegeskedős lesz miközben be kell járni a munkahelyére, gyereket kell nevelni, dolgoznia kell, mosni főzni vasalni. A kettő együtt nehezen megy.
A rendszeres eddzést tapasztalatom szerint csak a diákok tudják megoldani, ezen a fórumon is ők szoktak a leghangosabbak lenni, akik napi 6*45 perc után húdefáradtan elmennek a kondiba két órát gyúrni, majd jól kifáradva hazamennek ahol az anyuci pénzéből anyuci által vásárolt anyuci által elkészitett vacsora várja őket és nekik csak asztalhoz kell ülni.
Na most egy felnőtt ezt legtöbbször nem engedheti meg magának mert ha elmegy gyúrni két órát, akkor ki fog bevásárolni vagy épp gyereknek kaját főzni? Ha meg diétázik és ettől legyengül akkor hogy fog napi 8-12 órát melózni?
Fogas kérdések ezek