Informatika és tudomány

Tömegnövelés
  • kraawz
    #69
    és mondjuk 2 hónap alatt edzés nélkül,vagy max itthoni edzéssel mennyit lehet hízni?

    napi 5x kaja , +szénhidrát turmix

    úgy nagyjából.. 5-6 kiló megvan ?