Tömegnövelés
-
#30
nekem is el kéne kezdenem gyúrni,bár ehhez már nekem nem kéne növelnem a tömeget,jóindulattal 80 kg vagyok,ünnepek után simán 82 fölé is megyek.
a nyáron fizikai munkát végeztem,és hidd el,sokkal jobb,mint a gyúrás :) az az izomzat amit ott felszedsz,nem látványos,de maradandó.
egyébként engem igazából a tesztoszteron-szintnövelés érdekelne