Tömegnövelés
-
#22
Na, én nem gyúrok, de sok ismerősöm teszi, és a legmegfelelőbb kaja az tényleg a rizs és párolt csirke.Amúgy meg te írsz hülyeséget.A zsír nem alakul át közvetlenül izommá, de zsír nélkül nem is fogsz izmot növeszteni...