Tömegnövelés
-
#1
Üdvözlet. Elsősorban azért hoztam létre ezt a fórumot,hogy többet megtudjak erről a témáról akár egy hétköznapi embertől vagy testépítétől.
Mostanában egyre többen mondták,hogy járni kellene gyúrni vagy menni valamit sportolni. Szívesen menne az ember,csak én úgy vagyok vele,ha valamit csinálok,akkor azt a lehető legjobban. Szóval előtte fel kellene szedni 5-6 kilót,amit izommá át lehetne építeni (amúgy is rámférne,szal én esetemben pár kilóval lehet több is,lényegtelen)
Akinek van tapasztalata,hogy milyen étrendek/hízókúrák vannak,az leírhatná. Vagy aki használt tömegnövelőt,kreatint,fehérjeport,azoknak is várom a véleményét,eredményét és tapasztalatait.