Futás
-
#597
Nekem a 10k még sok! Letudom futni, elvégre 15k-t is futottam már, de a 10k-t még nem tudom olyan ütemben lenyomni, mint az 5k-t.
A legjobb 10k-m 57 perc körül van, de ebben benne van pár perc bemelegítő futás és pár perc levezető. Egy biztos 46 percre még nem lennék képes.