Futás
-
#557
Az energia ital nálam is kizárva bár az is igaz hogy az a 2 futásom let a legjobb eddig ami elött ittam .Igaz, hogy a vérnyomásom az egekbe volt töle.
De azért akarok valami ilyen italt mert már 1 kilóméter után ugy érzem, hogy lemerültem és hátha ezekkel a savasodás is később jönne.
Nem tudom, amugy hogy miért ,de az összes izmom olyan feszült, hogy már 15 fekvő után ugy bedurran a karom, hogy nem tudok miatta többet csinálni és másnak is érzem a hatását, ugyan igy avgyok a futásnál is birnám még ,de az izmaim bemerevednek és onnantol csak csoszogás van.
ÉS szinte csak bubinélküli vizet iszok a tea mellett ,mert refluxom is van a szénsavas uditők ezért kizárva.