Futás
-
#477
Köszi a válaszokat, utána fogok olvasni a miCoachnak, meg azért elolvasok pár futással kapcsolatos alap infot, csak a biztonság kedvéért. Gyerekkorom óta focizom, úgyhogy viszonylag sportos testalkatom van.
Ez az edzésterv így elsőre könnyűnek tűnik nekem, de lehet csak ránézésre az, ha elkezdem csinálni, megszenvedek vele, meglátjuk, köszi:)