Futás
-
#1808
Pontosan a hangsúly, a rendszerességen van, mert különben elmarad a sikerélmény aztán el is megy a sportárs kedve az egésztől.
Tegnap a kissé szeles de annál hidegebb időben sikerült összeszednem 4,32 km t 5.02 s tempóval utána azért lepihentem azért.
Kettő hét rendszeres futás után meg ha valaki kicsit vissza fel az őrült és teljesen felesleges étkezésekből érezni fogja a különbséget.