Futás
-
#1691
A futás is olyan mint minden más sport, a rendszeresség a fontos és nem kell megőrülni. Senki ne akarjon egyből hosszabb távokat futni mert csalódni fog és az egésztől elmegy a kedve.
Sokan szeretnének maratont meg félmaratont futni. Mind a kettő szerintem vállalható táv, ha rendszeres futó vagy. Mindenkinek azt mondtam hogy a maraton az nem kettő félmaraton annál azért több. ;) Aki már futotta az tudja miről van szó.
Kell venni egy pár normális cipőt, az egy két évig elég lehet, meg normális ruházatot télre meg nyárra és kész. A többi fejben dől el és türelem.