Futás
-
#1410
Az már kezd elég korrekt idő lenni.
Mi az a méreg anyag? A laktátra gondolsz? Azt logikusan a tágabb erek mellett tudja jól feldolgozni a szervezet a máj és a vese közreműködésével. A hideg/meleg váltogatása esetenként viszont nem butaság.
Az izmoknak és az ereknek egyértelműen a melegebb víz tesz jót, pont az ellazulás, kitágulás okán.
Erős fizikai megterhelés után, pont, hogy alacsony lesz a vérnyomás, de a pulzus relatív magasabb a megszokottnál. Ezen a meleg víz alig emel. Mérd le bátran...