Futás
-
#1167
Bármennyire is hihetetlen ,de engem (" van amikor pénz, van amikor wellness, van olyan is amikor futócipő, vagy trófea.") ezek abszolút nem érdekelnek. Ha ezek miatt futnék csak versenyre mennék azt lesz ami lesz, díjazás nélkül egy lépést se tennék meg. De mivel nem ezért futok ,hogy kapjak bármilyen visszacsatolást bárkitől hidegen hagy.
Én úgy vegyek vele ha versenyre mész tökmindegy hogy csak egyszer az már nem hobbi. Ahogy itt olvasom ti ugy futtok mintha valóban versenyekre készülnétek mert oda kellenek ilyen edzéstervek.
Én kőkeményen csak szimplán futok .Gépezek egy nap pl 7 órát átöltözök futósba kimegyek, indítom a telót (ha szerencsém van még méri is ez a szar) és lefutom amit éppen elgondoltam vagy amilyen kedvem van. Hazaértek letusolok és ülök vissza ölni magam a gép elé.
Ez arra jó ,hogy egy nap nem 12 órát vagy többet ülök a gép előtt hanem 1-3 órával kevesebbet semmi másra.