#2713
2szer kaptam eddig figyelmeztetést a "telepocak" hangulattal, hogy ne etessem akkor ha nem éhes mert elhízhat. 'sten látja lelkem nem én erőltettem hanem buli volt és az egyik simem torkoskodott mindkétszer:).
Az edzésformákból az un. kardio alkalmas fogyira (zenére tornász, futópad és kocogás), az erőnléti az muszkli&kajak (zenére illetve a súlyemelőgépre vonatkozó)
#2713