a vegetárius táplálkozás előnyei és hátrányai
-
#646
én amikor vega lettem elkezdtem sportolni, pontosan azért h megfigyeljem hogyan reagál a szervezetem a húsmentes táplálkozásra terhelés esetén. az eredmény az volt, h fejlődésben lehagytam a hozzám hasonló, csak húsevő edzőtársaimat. azok akik velem együtt kezdték, még úgy ott tartanak ahol én kb 2 éve. nemtudom h ez a vegetárius éltmód miatt van-e vagy sem, de hogy nem kell hús, azt biztosan állítom.