Informatika és tudomány

  • Epikurosz
    #59
    csak 2 megj.:

    - szerintem egyszerre 1 g C-vit. sok. Nem szívódik fel.
    - sok rostos étel, főleg nyers sem jó. Én, ha sok gyümit eszem, pláne éhgyomorra, kirágja a beleim a gyümöölvcsökben lévő sav. A vastagbél pedig, ha kirágódik (elvékonyodik a hámréteg, begyullad), akkor nem tudja termelni azt a sok vitamint, amit termel amúgy. Ekkor persze, hogy kell a multivitamin tabletta, de az sem fog rendesen felszívódni.