assdf#38
Tisztázzuk néhány dolgot.
1, nem vagyok dagi (180 cm magas, 90 kg, és merő véletlenségből elég izmos vagyok szóval lehet odakennélek a falhoz). viszont amióta nem eddzek (kb 1 éve) mert dolgozok és nem volt rá időm, azóta jópár kilót felszedtem és ez nem tetszik.
2,ez az étkezéses dolog nagyon szép meg jó, csak majd nézzd meg az árát... persze amig apuci pénzéből veteted meg addig nem számit, de majd nézd meg mennyibe kerül a boltba fél kiló félbarna kenyér meg fél kiló rozskenyér (kb 2-2.5 félszer annyiba). Gyümölcslé dettó, ha valami normálisat veszel ami nincs agyon cukrozva és mondjuk >50% és nem tesco gagyi az is iszonyatosan drága (2-300 forint litere). Kenyeret te még az életben nem sütöttél szerintem. Nagymamám már sütött és régen lehetett kapni kifejezett kenyérsütésre való liszet abból lehet a mai gagyi liszekből nem. (Egyébként a magyar gyártmányú lisztek nem szarok a magas minőségi előirások miatt de te tudod...) Plussz a kenyérsütés nem olyan egyszerü müvelet, de ha nem hiszed probáld ki magad..
3,minden fitnesguru ezt sulyoklja hogyha több a bevitt kalória mint az elégetett akkor hizol. Ez igaz is. És jött a képbe amint mondtam hogy ez genetikai "hiba".
Mert miért is van igy? Ha én megiszok 3 liter folyadékot egy nap, akkor minden további nélkül kijön ahol jönnie kell max 20 percenként szaladgálok kitérőre.
Akkor ha sokat eszek miért nem ürül ki a felesleg? Ráadásul ha már egyszer nem ürül ki, akkor meg miért leszek éhes? Hisz ott van tartalékban egy csomó...
Na ezek itt az ellentmondások, ennek persze evoluciós okai vannak, és a mi szervezetünk még nem tudott alkalmazkodni a 21. századhoz. Ezért hizunk el, és ezért küszködik a népesség nagy része túlsullyal. Szóval erről beszélhetünk amennyit csak akarunk, alapvetően genetikai jellegü a dolog. Az hogy eddzünk hogy ne hizzunk el szép dolog, de nem ez a normális! Egy állat sem gyúrja szét magát hogy ne hizzon el, viszont mivel keveset tud enni ez nem is következik be.
És végül: az átlag magyar körülbelül napi 8-10 órát dolgozik heti 5-6 nap. A maradék idejében még főz-mos-takarit-gyereket nevel-stb.
Általában a legtöbb dolgozó magyar munka után miután a fenntieket elvégezte kb. annyi ereje marad hogy bezuhan az ágyba vagy a fotelbe és bambul a tévé előtt 1-2 órát majd elalszik. Hétvége dettó, mert olyankor csinálja meg amire hétköznap nem jutott ideje. Ebben megint annyira lefárad hogy este beesik a tévé elé és megprobál legalább egy kicsit pihenni és semmittenni.
Ez van és ezek tények.
Ezek után a te utolsó bekezdésed a pofátlanság határát surolja, kapásból azt mondanám rád hogy tipikus főiskolás aki apuci pénzéből gyurja magát és annyi szabadideje van unalmában hogy nem tudja eldönteni kick-box eddzésre fizzesen-e be vagy sielésre az alpokban...