Informatika és tudomány

  • Epikurosz
    #79
    Én régen, nagyon régen, amikor próbáltam egészségesen élni, akkor vettem ún. Tápanyagtáblázatok c. könyvet, ameylben benne van, hogy az egyes élelmiszerek milyen arányban tartalmaznak zsírt, szénhidrátot, fehérjét, vitaminokat, ásványi sókat, hogy össze tudjak állítani helyes kis menüket.
    Kurva nehéz volt, mert tuttira több volt benne a zsír a kelleténél, és a fehérje meg kevesebb volt. Akkor amúgy majdnem lefogytam ideális testsúlyomra, de azonkívül, hogy fizikailag jó volt, lelkileg nem annyira, mert pld. potencia szempontjából éreztem, hogy ez nem okés (ugyanis a tesztoszteron termeléséhez, mily meglepő, épp zsírokra van szükség).
    Most nem foglalkozok ilyen tervezett menükkel, áttértem az empirikus életmódra. Azt eszem, amit épp megkívánok, mint a terhes nők.