Informatika és tudomány

  • dez
    #39
    Hát igen, a C-vitamin önmagában kevésbé hasznosul, és úgy jó része kiürül. Olyan anyagokkal kiegészített formában bebíve, amik a magas C-vitamin tartalmú gyümölcsökben is vannak (P vitaminok), sokkal jobban hasznosul, és érdekes módon így már 1-2-3 grammból szinte semmi sem ürül ki, felhasználja a szervezet...
    A mai gyümölcsárak mellett nem nagyon lehetne anyagilag bírni azt, amit egy jutányos árú, de jó C+P vitamin tabletta jelent. Nem is nagyon tudunk mi emberek annyit megenni, mint más főemlősök. Egész nap csócsálnunk kellene, mint ők. :) Ráadásul nekik még termelődik is!
    Van is egy táblázatom (offline). 1g C-vitamin ennyi zöldség-gyümölcsben van (egyenként): 1,5kg paprika, vagy 2,5kg citrom/eper, vagy 4 kg 10-12kg meggy v. cseresznye, stb.