• JKJ
    #36
    Ha már vitaminok, akkor arról sem feledkezzünk meg, hogy a dobozos vitamin NEM egyenlő a természetes válátozatával.

    Magyarul nem mindegy hogyan is visszük be az ajánlott (vagy afölötti) adagot. Én biztos nem szoktam számolni mennyit viszek be pl gyümölccsel, de minden bizonnyal többet mint 60-75 mg...