Miért nem tudunk elaludni?
-
#75
én vagyok vele,h nagyon tud idegesíteni,ha a teló ébreszt,jobbszeretem ha mondjuk bevetődik a napfény,és ara ébredek,vagy elmegy vmi autó és arra.
mostanában azt csinálom,h 7:55-re van beállítva az ébresztő,és ugye mindig kinyomom.és van,amikor visszaalszok,de van amikor sikerül felkelnem.
viszont azt tapasztaltam,h mikor visszafexek,mostmár mindig hamarabb kelek.először még fél 11-kor keltem,de ma pl 3/4 9kor :)
meg az utóbbi időkben magamtól felkelek 6 órakor :S
csakhát az még korán van,és annak reményében,h még tudok aludni mondjuk pont 2 órát,ezért visszafexek.
de ha suli lesz,nincs szarozás,egyből fel kell kelni :)
és én is azt figyeltem meg,h bármikor fexek le,akár 8kor,akár hajnali 1-kor,mindig kb 10-11ig tudok aludni.viszont képes olyan dolgokra az agyunk,h ha fel kell kelni mondjuk 8kor,akkor fel tudsz kelni 8 előtt.nekem ez már sokszor bejött,mindig negyed órával azelőtt kelek,mint amikor fel kéne kelnem.és nekem ez működött hajnal 5 órási kelés,és 9 órási kelés előtt is.