Miért nem tudunk elaludni?
-
Mirk #72 Fateromnak van egy agykontrollos könyve. Még régebben elolvastam, vannak benne hasznos dolgok. Azzal el tudok aludni én is 10 perc alatt, csak kemény koncentrációt igényel és ezért ritkán csinálom.
Ha végképp nem megy én is zenét hallgatok. Az ágyam mellett hever az mp3 lejátszó, azt beteszem, (ugy hogy tök halkan szól) és egy idő után úgy alszom el tőle hogy észre se veszem. Csak ki kell kapcsolni még mielőtt elaludnék:|
Volt már, hogy ismétlésre volt beállítva, én elaludtam és reggelig ment a gép:D Jól le is merült az elem.