Önvédelem
-
#164
"végtagok/test felkeményítésére az ütések/rúgások szempontjából"
vmi ilyesmi miatt vagyok most gép elött:
Dr. úr és mikor fogok tudni újra edzésre menni:
-Háát úgy 2-3 hét múlva.
Azt hittem leesek a székről!
Én rugtam>> bal lábbal és a bal láb belső részére akartam helyezni rugásom. Erre egy jobb térd állította meg a lábfejemet, ami elöször érte azok a lábujjaim voltam. Most 46-os lábam van!:D