#443
Helló. Olvasom az Agykontroll könyvet, és abból próbálom a relaxációt megtanulni (100-tól 1-ig számlálás). Namost, honnan tudom, hogy mikor kerülök alfába? :)
Mert este szoktam használni elalvásra, és elég könnyen átmegyek egy "fél éber" állapotba, de aztán eszembe jut, hogy "hol is tartottam a számolással?", és felébredek :)
#443