130/80
-
#159
A hozzászólásában leírtak alapján a szíve nem gyengélkedik, hanem rendben van! A szauna, és egy óvatos kondizás között ég és föld a különbség! A futás sokkal megerőltetőbb egy túlsúlyos embernek, mint a kondi! ...és még mindig nem tudjuk, hogy mennyi is a vérnyomása gyógszerek nélkül... mellesleg az edzés hatására inkább a pulzusszám emelkedik, nem a vérnyomás. Azt írta: a terheléses szív-vizsgálat eredménye jó lett. Nem látom okát a sport mellőzésének, azok alapján, amiket írt. A legkímélőbb sport szerintem az óvatos kondizás. Nem összetévesztendő a minél nagyobb súlyok hajhászásával! Ha egy gyenge kondizást nem bír a szíve, akkor egy folyamatos kardio edzést még kevésbé!