Alvás igény korosztályonként mennyi?
-
qper #96 Hétköznap általában éjfélkor fekszem és 6-fél hétkor kelek, azonban vannak olyan napok (évente 1-2x) mint pl. a tegnapi amikor tízkor beájultam az ágyba és reggel hétig aludtam.
Egy dolgot nem bírok, az a virrasztás. Ha az éjszaka nem alszom egy cseppet sem akkor a másnapom halálra van ítélve.