Alvás igény korosztályonként mennyi?
  • 2XP
    #74
    Én is ilyen bagoly vagyok. Nyáron 3-4-kor fekszem le és 12-13-kor kelek. Ha akrámilyen fáradt vagyok, akkor sem tudok éjfél/1 előtt elaludni, aztán meg lehet kelni 6:30-kor :( És persze már rossz a kedvem egész napra. Hétvégén azért általában megvan a 10-11 óra. Kénytelen leszek vmi rugalmas munkaidejű állást keresni majd...