Szerintetk gerjednek a csajok az izmos fiúkra?
-
#539
menj el egy jól felszerelt konditerembe, és ott edzél. tapasztalatból mondom, h akik otthon edzenek azok nem jutnak túl messzire sem fogyásban, sem izomtömeg növelésben. még ha nincs is személyi edződ, akkor is látod a többieket, és sokkal nagyobb a motiváció. hidd el, h sokkal jobb.
amúgy lehet egyszerre zsírt égetni és izmot növelni, csak nem olyan szinten, mint a profik.