Szerintetk gerjednek a csajok az izmos fiúkra?
  • Ben C
    #538
    izmosodáshoz kell egy fehérjegazdag étrend is. izmot gyarapitani csak ugy lehet ha a napi aktiv kaloriaszükségletnél többet viszel be, fogyni pedig csak ugy, ha ennél kevesebbet viszel be.

    tehát a kettő nem fog együtt menni :D
    egyébként sztem konditeremmel jóval többet érnél.