Szerintetk gerjednek a csajok az izmos fiúkra?
-
CK1 #319 Az egész lényege a táplálkozás, fehérje dús ételek, amik szénhidrátban szegények, vagy ha sokis bennük akkor mindenképpen le kell dölgozni. Tejfehérje nélkül nem tud növekedni egy idő után az izom, mégha sok fehérje dús ételt eszel, mert egyszer kevés lesz neki, magoldás egyszerü és nemis drága, 99,9% fehérje, 2kg 2500Ft körül(ha jó helyen veszed:)) megvan. Kreatin, és egyéb tömegnövelök teljesen fölöslegesek, a steroidokrol meg ne is beszéljünk, vagy 4 éve volt egy napozin kúrám, de teljesen megbántam, a látszat megérte, de semmi más. Mondjuk rendszeresen dohányoztam a napozin mellet, és hát eléggé tönkretett!