Bírkozás, K-1, Karate, Ketrecharc, Kick-Box, Kung-Fu, Thai box, Francia box, Judo, Ökölvívás ... stb
-
Unreal1942 #372 Az a baj a Magányos farkasokkal, hogy amit ott megtanulsz az rossz is.
Mozgásnak nem rossz (bár annak se túl intenzív)
Ha ennyi időd van másik két edzésre akkor szakíts arra időt, hogy messzebbre utazol egy normális edzésért.